Social Running. New experience, exchange of experience and lots of fun. Соціальний біг у Львові. Обмін досвідом, жартівливі і серйозні теми. Заряд позитивною енергією.

      Yes, it has finally happened. I've found runner souls in Lviv. Hard-working youth of the city, despite all the troubles that fall on their young shoulders, meet regularly to spend quality weekends. They get  together during last Sunday of each month. Then, hike to the High Castle Park. They run together, play volleyball and Frisbee. Tired but happy, they finish their meeting with warm conversations.


     Так, молодь у Львові цікавиться бігом. Завдяки чудовій групі, Соціальний біг, молоді хлопці та дівчата збираються разом, щоб провести вихідні зі спортивним відпочинком. Не зважаючи на важкі графіки роботи, вони збираються останньої неділі кожного місяця. Зустрівшись, піднімаються на Високий Замок, де проводять забіг, грають у волейбол та фрісбі. Втомлені, але щасливі, завершують свої зустрічі душевними розмовами. Розмови про життя, про наболіле...

     I've been invited to join the group, on August 31st, by Anna. Anna has an amazing personality. Kind and supportive. Her smiley face brings joy to everybody. Its amazing, how in such fragile-thin petite figure stands such strong spirit.


   
Приєднатися до зустрічі 31 серпня мене запросила Аня. Аня- низенька та тендітна, але з великим серцем та сильна духом. З посмішкою на лиці, вона завжди підтримає добрим словом, підскаже та підбадьорить.

     It was a big pleasure to share with youth my own experience in running. Had lots of questions, which I was happy to answer.

     Було багато запитань, що мене тішило. Прийшла недаремно. Одне питання не змогла відповісти: чому закладає у вухах під час/після тренування. Зробивши невеличке дослідження в Інтернеті, відповідаю тут. Коротко так: коли ми тренуємось, кровообіг прискорюється, судини розширюються. Якщо ми раптово сповільнюємо темп тренування чи закінчуємо тренування, кров вже не пульсує з такою швидкістю, як до того, але судини ще продовжують бути розширеними. Це стосується і тих судин, що знаходяться коло вух. Сповільнений кровопотік розширеними судинами створює відчуття заблокованості у вухах. Взагалі, цей ефект у одних людей спостерігаєтся постійно, в інших- інколи, а ще в інших- ніколи. Це є нормально. Якщо відчуття закладеності не проходить протягом години після тренування, тоді слід звернутись до лікаря.

    Where is youth, there is fun, and lots of it :)


    Де молодь, там- весело ;)

   Too bad I had to leave this group so fast. I hope, this wasn't my last meeting with them. Looking forward to the next one :) You are welcome to join us ;)

    На жаль, мені довелось залишити групу до завершення зібрання. Добре, що це не була остання зустріч. До зустрічі у кінці вересня!  

    Приєднатися до групи можна тут Соціальний біг